AVINAS. Diena gali kviesti daugiau dėmesio skirti santykių pusiausvyrai ir gebėjimui išgirsti kitą. Viduje gali kilti noras apginti savo poziciją, tačiau verta rinktis švelnesnį toną. Ramybė ateina per sąmoningą kompromisą ir pagarbą abipusiams poreikiams. JAUTIS. Kasdieniai reikalai gali pareikalauti daugiau tvarkos ir aiškumo nei įprastai. Gali
Kupiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centre veikia druskos kambarys. Jis įrengtas psichiatrijos dienos stacionare, buvusios moterų konsultacijos patalpose. Iki šiol juo galėjo naudotis tik psichiatrijos dienos stacionaro lankytojai, dabar jis bus atviras visiems prie gydymo įstaigos prisirašiusiems pacientams. Druskos kambarį turi ir Kupiškio ligoninė. Jurga BANIONIENĖ Tik
Maroko valdžia iš namų evakavo daugiau nei 140 tūkst. žmonių, kai smarkios liūtys nuo praėjusios savaitės užtvindė kelias provincijas šalies šiaurėje, ketvirtadienį pranešė Vidaus reikalų ministerija. Pareigūnai nepranešė apie jokias aukas, o nacionalinė orų tarnyba prognozavo, kad ketvirtadienį ir penktadienį visoje šiaurėje smarkios liūtys ir stiprus
Vasario 2 d. Kupiškio kultūros centro vitražų salėje vyko Kupiškio krašto žmonių su negalia sąjungos visuotinis susirinkimas. Po ilgų diskusijų patvirtinti nauji sąjungos nuostatai, aptarti nuveikti darbai, kuriuos pristatė nauja pirmininkė Živilė Maziliauskienė. Jurga BANIONIENĖ Vis dėlto patvirtino Renginį daina pradėjo Kupiškio krašto žmonių su negalia sąjungos ansamblis
Per sausio 29 dieną vykusį rajono Tarybos posėdį nutarta pritarti, kad būtų steigiama Kupiškio rajono savivaldybės atsinaujinančių energijos išteklių asociacija, kuri ir būtų registruota Kupiškyje Savivaldybės adresu. Šio projekto rengimą paskatino būtinybė užtikrinti Savivaldybės biudžetinių ir kitų įstaigų, įmonių, kurių savininkė ir (ar) dalininkė yra Kupiškio
Kupiškio rajono taryba per posėdį sausio 29 d. pritarė, kad Savivaldybės administracija teiktų projekto „Kupiškio rajono savivaldybės kultūros paveldo ir gamtos objektų pritaikymas lankymui (II etapas)“ įgyvendinimo planą ir, gavusi finansavimą, jį įgyvendintų. Jurga BANIONIENĖ Kupiškio rajono savivaldybės Investicijų ir viešųjų pirkimų skyriaus vedėja Laimutė Venclovaitė per
AVINAS. Ši diena gali nukreipti dėmesį į pareigas ir tai, kas reikalauja tvarkos. Gali būti naudinga sumažinti tempą ir nebandyti visko padaryti iš karto. Ramybė ateina per paprastus, praktiškus veiksmus. JAUTIS. Vidinė būsena gali tapti jautresnė smulkmenoms ir aplinkos tonui. Verta atkreipti dėmesį kur per daug
Vaikystės metais vaikus mokome įvairių mažų, bet svarbių kasdienių pareigų: palaikyti tvarką savo kambaryje, padėti namų ruošoje, padaryti namų darbus. Svarbu išugdyti ir dar vieną įgūdį – rūpinimąsi savo higiena. Kaip vaiką nuo mažumės mokyti pasirūpinti savo higiena, pasakoja vaiko teisių gynėja Aistė Daujotienė. Ji pastebi,
Nuolat pučiant vėjui iš rytų, vandens lygis Baltijos jūroje šią savaitę nukrito iki vieno žemiausių per visą istoriją, tai rodo matavimo duomenys. Alandų salose fiksuotas 72 cm žemesnis už vidutinį jūros lygis – tai naujas rekordas nuo 1924 m., kai pradėti stebėjimai. Latvijos pakrantėje jūros lygis nukrito
Vasario 5-oji – Šv. Agota, Duonos diena. AVINAS. Ši diena gali nukreipti dėmesį į pareigas ir smulkias atsakomybes, kurios anksčiau atrodė antraeilės. Gali būti naudinga lėtinti tempą ir daryti tai, kas reikalauja tikslumo, o ne skubos. Vidinė ramybė stiprėja tada, kai leidžiate sau ne viską padaryti
Nuo 2025 metų pradžios įteisinta nauja išmokų vaikams rūšimi – vaiko priežiūros kompensacine išmoka – per metus pasinaudojo apie 1 700 Lietuvos šeimų. Ši išmoka populiariausia didmiesčiuose, Vilniuje ir Kaune. Kokia situacija Kupiškio rajono savivaldybėje? Jurga BANIONIENĖ Kupiškio rajono savivaldybės administracijos Socialinės paramos skyriaus vedėjos Reginos Urbanovičienės pateiktais
Kupiškio rajono savivaldybės tarybai svarstyti teiktas sprendimo projektas dėl Kupiškio kultūros centro veiklos prioritetų 2026 metams nustatymo. Paaiškėjo, kad jie nesuderinti su Kultūros centro taryba, tad šis klausimas atidėtas kitam posėdžiui. Jurga BANIONIENĖ Siūlyta nustatyti šiuos Kupiškio kultūros centro veiklos prioritetus 2026 metams: Kupiškio krašto materialaus ir nematerialaus
Vasario 4-oji – Pasaulinė kovos su vėžiu diena. AVINAS. Ši diena gali sustiprinti norą būti pastebėtam ir įvertintam. Viduje gali kilti įtampa tarp to, ką norisi parodyti, ir to, ką iš tiesų jaučiate. Pravartu rinktis ramų veikimą, o ne įrodinėjimą. JAUTIS. Gali labiau norėtis saugumo ir emocinės
Lietuvos teisėsauga pradėjo ikiteisminį tyrimą dėl paviešintoje seksualinio nusikaltėlio Jeffrey Epsteino byloje minimos informacijos. Kaip paskelbė Generalinė prokuratūra, atlikus detalesnį pradinių duomenų vertinimą, pradėtas ikiteisminis tyrimas dėl prekybos žmonėmis. „Šiuo metu vertinama viešai paskelbta informacija, analizuojama teisinė bazė, keičiamasi informacija su partneriais. Pareigūnai ragina asmenis, turinčius vertingos
Svorio metimas daugeliui asocijuojasi su mažesniu skaičiumi svarstyklėse, tačiau ne visi supranta, kad kartu su riebalais dažnai prarandama ir raumenų masė. Tai viena didžiausių lieknėjimo klaidų, kuri ne tik pablogina kūno formas, bet ir sulėtina medžiagų apykaitą. Norint pasiekti tvarių rezultatų, svarbu ne tik mesti
Sausio 29 dieną Kupiškio meno mokykloje surengta geriausių 2025 metų rajono sportininkų pagerbimo šventė.Į šią šventę atvyko Kupiškio rajono savivaldybės atstovai, sportininkų treneriai, draugai, artimieji. Koncertavo Kupiškio meno mokyklos mokiniai. Banguolė ALEKNIENĖ-ANDRIJAUSKĖ Galėjo rinkti visi Praėję metai rajono sportininkams buvo dosnūs. Kupiškio rajono kūno kultūros ir sporto centras
